以下、過去に私が書いた日記です。

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今日は、ゼロ金利がとうとう解除されましたね。
為替相場は乱高下しましたが、かなり円安となりました。
朝方から、ゼロ金利解除は織り込み済みだったので、円売りが加速していましたが、それ以上に、公定歩合が予想の0.50％より低い0.40％に抑えられたことから、円が売られたようです。

ゼロ金利解除後の反応については、昨日予想した通りの円売りでした。その後の相場がどうなるのかは、過去の事例を昨日のブログに取り上げているので、確認してみてください。

ゼロ金利については、ブログ村でも多く取り上げられているので、ひねくれ者の私は、違う話題で攻めたいと思います。

一目均衡表といえば、価格が今どこにあって、買いか売りかを一目で判断できるということで、非常に人気のあるチャートです。
その使い方は、雲をサポート、レジスタンスとして使う、価格水準を示す使い方が有名ですが、均衡表の使い方はこれだけではありません。
一目均衡表の骨子の一つに時間論があります。（他は、波動論、値幅観測論）
私は、価格水準ばかりピックアップして使っていますが、実際には、波動論、時間論、値幅観測論の3つを総合化して使うのが正しい使い方です。

以前、フィボナッチの日柄分析法について紹介したところ、読者の方から一目均衡表の時間論も教えて欲しいといわれたので、紹介したいと思います。
（isimasaさん、遅くなってすみません）
といっても、私は時間論をフィボナッチにおきかえているので、均衡表の時間論は使っていませんし、完全に理解しているわけではありませんので、間違っていることがありましたら、ご指摘ください。

為替相場は、日本の通貨と海外の通貨の交換比率の事です。
海外の通貨は、多くありますが、特に日本の相場に影響を与えるのは、アメリカドルとのレートの関係です。

円の価値が高くなれば、円高＝ドル安、その逆が、円安＝ドル高です。

円高になると、海外からの輸入品が安く買えるようになります。物価が下がると個人、企業共に資金に余裕ができ、その余裕分の資金が株式に流れてきます。
多くの資金が流れ込めば株価が上がります。

また、円の価値が高くなるということは、日本の株の価値も高くなるということなので、日本株を買う外国人投資家も増えます。

このように、円高になれば、株価は、上昇します。ですが、一部の企業にとっては、円高が業績悪化につながります。
特に輸出業関連の企業は、円高になれば、同じ商品を海外に売っても、収入が少なくなりますので、業績の悪化を招きます。

マネーパートナーズの評判

３０までに３００万！財形貯蓄はじめました。

全くの放置プレイでしたが（節約とか全く関係の無い生活を送っておりました）

最近財形貯蓄など始めました。

きっかけは、１０００万円を貯金した人のＨＰを見て、今のぬるーい生活を変えなくては！と思ったからです。１０００万円貯まると、非常に達成感があるらしい。その達成感味わってみたい！是非。
大体貯蓄系のHP見ると、３００万円とお約束のように書いてあるんですよね。

うん。
何をするにも３００万。
貯めてみようじゃないか。

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アメリカ人というとハンバーガーを食べ、フライドポテトも食べ、ホットドッグをほおばっている、なんてイメージありませんか？そして、野菜なんてあまり食べない、そう思っている方が多いと思います。実際私もそう勝手にイメージしてました。

ところが、３月２６日の毎日新聞「いきいき生活」に“野菜・果物をいつも身近に”というタイトルで記事が出ているのですが、アメリカ人の野菜摂取量は1996年（今から10年も前ですよ）に日本を抜いており、その差は現在も広がる一方だそうです。欧米化した食生活で大腸がんが急増しているのも、これを聞くと時期が重なり納得してしまいます。日本には日本食という世界に誇れるすばらしい食生活習慣があるのに、どこへ行ってしまったのでしょうか？

アメリカ人の野菜摂取量が増えている背景には、アメリカが国をあげて取り組む「５　Ａ　ＤＡＹ」運動があるそうです。

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「猫のポーズ」基本形…
・よつんばいになる。（この時体に長方形ができるように）
・息を吐きながら背中を丸め顔はおへそを見る。（天井におへそがひっぱられるイメージ）
・ここで10秒キープ。
・息を吸って吐きながら顔は天井、背中をそる。（床におへそがひっぱられるイメージ）
・ここで10秒キープ。
・これを数回繰り返す。

上に書いたのは猫のポーズの基本形ですが、この日はちょっと変形でやりました。

1,
　よつんばいで右足を床と水平になるように上げ、右手も床と水平になるようにして10秒キープ。
　左も同じように。

2,
　よつんばいで右足を上げ、ひざを折って左手でその足首をつかむ。
　この時顔は天井で10秒キープ。
　左も同じように。

これにはかなりのバランス力が必要で、ちょっと気を抜いたら倒れてしまうのだ。
その分、集中力も上がって効いてる気がする。

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